Żylaki czyli przewlekła niewydolność żylna.



Co to jest przewlekła niewydolność żylna?

Przewlekła niewydolność żylna jest zespołem objawów wynikających z długotrwałego poszerzenia naczyń żylnych i związanego z tym wzrostem ciśnienia żylnego.

Na początku objawia się niewielkimi obrzękami okolicy kostek, które z czasem się nasilają. Później pojawiają się bóle goleni, kurcze mięśni, a żylaki zaczynają być widoczne.



Leczenie przewlekłej niewydolności żylnej należy zawsze skonsultować ze swoim lekarzem.




Jak radzić sobie z żylakami?

Leczenie przewlekłej niewydolności żylnej należy skonsultować ze swoim lekarzem, ale już teraz możesz zacząć stosować proste i zdrowe nawyki, które pomogą Ci w walce z chorobą.

➡️ Ogranicz ilość czasu, jaką spędzasz w pozycji siedzącej lub stojącej.

➡️Zacznij ćwiczyć! Nie tylko poprawi to stan twoich nóg, ale także korzystnie wpłynie na całe ciało. Obecna, szeroka oferta ośrodków sportowych powoduje, że każdy znajdzie coś dla siebie.

➡️Leż z nogami podniesionymi o 20 cm. Wystarczy podłożyć pod nogi poduszkę, tak, aby były powyżej poziomu serca.

➡️Unikaj chodzenia w butach na obcasie, czyli szpilkach Wszyscy wiemy, że kobiece nogi dobrze prezentują się w takim obuwiu, ale wpływa ono bardzo niekorzystnie na zdrowie. Jeśli bardzo lubisz chodzić w szpilkach, albo wymaga tego Twoja praca, postaraj się ograniczyć je tylko na specjalne okazję.

➡️Unikaj obcisłych ubrań na nogach. Obcisłe skarpety, podkolanówki i buty mogą pogłębić żylaki.

➡️Zadbaj o dietę! Niestety, ale otyłość wpływa negatywnie na całe ciało, w tym na stan Twoich nóg.


Pamiętaj!

Więcej na temat przewlekłej niewydolności żylnej i innych chorób uzyskasz u swojego lekarza w przychodni Drag Med.

ul. Fabryczna 16/22

00-446 Warszawa

22 841-49-01